怎么自制清脂肪茶叶(什么茶去脂肪最有效)
食品 2023-06-05 11:10:00176互联网编辑
怎么自制清脂肪茶：怎么自制清脂肪茶叶(什么茶去脂肪最有效)，
早晚喝一杯自制的“瘦身水”，刮油减脂，让你轻松减掉大肚子！
超简单的减肥方法最适合懒人！
每天喝一杯“瘦身水”排毒刮油
减肥小知识
50%~60%的人体组织是水，足够的水可以维持人体正常的生理功能，所以喝“瘦身水”减肥是有一定科学依据的。
今天小编就来给大家送福利，教大家如何在家里自制“瘦身水”，悄悄达到减肥的目的。
怎么自制清脂肪茶
排毒美白：柠檬蜂蜜水
制作方法：
1.将柠檬切成片，去掉种子，放入杯中。
2.加入适量的蜂蜜和水搅拌。
什么时候最好喝柠檬蜂蜜水？
早上：空腹喝一杯有利于排毒，清宿便。
下午：经常在电脑前多喝柠檬水，可以稀释电脑辐射引起的面部斑点。
柠檬绝对是一种“宝藏”，柠檬中的维生素C含量非常高，但也含有多种维生素。维生素C可以使皮肤光滑、细腻、白嫩，蜂蜜有助于排出体内积累的废物，改善全身的新陈代谢功能，帮助减肥。
刮油减脂:冬瓜荷叶茶
制作方法：
1.将冬瓜皮和干荷叶放入茶杯中。
2.冲入沸水，浸泡3-5分钟即可饮用。
什么时候喝冬瓜荷叶茶最好？
早上：起床后喝一杯可以润肠通便，使身体更轻。
饭后:每天饭后喝，刮油解腻，抑制脂肪吸收。
荷叶润肠排便的作用自古以来就广为人知。长期饮用效果更好，能疏通全身。冬瓜皮含有高膳食纤维，能溶解在水中，促进肠道蠕动。有些人肥胖是由水肿引起的。冬瓜有利水祛湿的作用，对减肥也有直接作用。
小编今天教你的“瘦身水”，学会了吗？
坚持每天喝一杯，排毒刮油！
怎么自制清脂肪茶：怎么自制清脂肪茶叶(什么茶去脂肪最有效)，