口蘑的做法大全家常菜视频(口蘑蒸鸡蛋羹的做法)

口蘑的做法大全：口蘑的做法大全家常菜视频(口蘑蒸鸡蛋羹的做法)，

香菇烧排骨:秋补必吃菜！滋养人，一周吃一次，强身健体，精神好

秋天是补品的最佳时机，尤其是最近天气越来越冷，人的消化系统比夏天强很多。适当的补品可以为后续的寒冬储存足够的能量。

口蘑的做法大全

除了多吃季节性蔬菜，适当的肉对身体是必不可少的，今天推荐猪排骨，脂肪含量适中，瘦肉，骨味，增加菜肴，优质蛋白质、钙、铁，更有利于消化吸收，达到滋养、滋养的目的，最重要的是烹饪排骨“配菜”也很重要。

例如，今天的排骨是“蘑菇”，有“菜王”的称号，也被称为白蘑菇，味道美味，有自己的新鲜剂，可以增加排骨的香味，同时排骨中的油可以溶解一些蘑菇的营养，更有利于人体的吸收和利用。同时，蘑菇等真菌成分含有“蘑菇多糖”，结合其高蛋白、高微量元素的特点，人体吸收可刺激人体免疫系统，增强免疫力，达到疾病预防和治疗的作用。

特别是在深秋，天气越来越冷，气候非常干燥，坚持每周吃一次排骨和蘑菇，滋养，滋养人，强免疫力，帮助你在整个秋冬少生病！

今天这个排骨配白蘑菇，不是炖的，而是用味道更丰富、食欲更大的红烧做的。喜欢尝试新吃法的一定要做。

——口蘑烧排骨——

配料准备:排骨600克，蘑菇10个，葱姜适量，八角形，酱油，酱油，冰糖6粒，食用油，盐

第一步:排骨切断后，用清水浸泡一小时，然后用自来水冲洗，冷水放入锅中，加入洋葱、姜和料酒，大火煮沸，焯水3分钟，捞出，然后用自来水冲洗备用。

第二步:准备10个蘑菇，切一点葱姜，准备一个八角形和一点冰糖备用。

第三步:锅里烧油，先加入烫过的排骨翻炒，再加入葱姜片和八角炒香，直到排骨边角有点烧黄。

第四步：倒入酱油和一点酱油调味，炒均匀，加入沸水无排骨，加入冰糖调味，盖上锅盖炖30分钟。

第五步:时间到了，趁汤多的时候加入蘑菇，加盐调味，盖上继续炖15分钟左右，最后大火收集浓汤出锅。

撒上一把葱，香味立刻上来。蘑菇味道鲜美，排骨又软又烂又咸。这是秋季补品食谱中必不可少的一道大菜！

——阿胡的烹饪小贴士——

不管菜有多简单，都有烹饪技巧：排骨不需要漂白，但必须浸泡血液，否则排骨气味大，味道不好。

炖排骨时要用开水，冷水会严重影响排骨的肉质；而且量一定要一次加足，尽量避免过程中加水。

我是阿胡的小吃之光。我是一个贪吃的小食客，喜欢研究食物文化和食物实践。秋季补品。这种蘑菇烤排骨适合食用，营养丰富，养人，免疫力强。我坚持一周做一次，身体健康，精神好！

口蘑的做法大全：口蘑的做法大全家常菜视频(口蘑蒸鸡蛋羹的做法)，